知って得する情報 『サードプレイス』

最近よく耳にする「サードプレイス」という言葉があります。

これは家でも職場でもない「ほっとできる場所」のことで、カフェや図書館、公園など、気軽に立ち寄れる空間を指します。

働き方の多様化によって自宅が職場になった人もいれば、高齢や暑さ寒さを理由に外に出るきっかけが減った人もいます。

こうした変化の中で、気持ちを切り替える場所の大切さが改めて見直されるようになったのです。

こうした背景があるからこそ、最近は「自分にとって心地よい場所」を意識的に持つ人が増えています。

すぐに思いつくという人は少ないと思いますので、日常の中で心が落ち着く瞬間を探すところから始めると良いかもしれません。

気持ちの疲れは体調にも表れやすいものです。時には立ち止まり、自分がゆっくり休まる時間をつくってあげることも大切ですよ。